Op zoek naar een heilzaam levensritme

Drie cursusavonden gevolgd volgens de Regel van Benedictus

Op zoek naar een heilzaam levensritme.

Afgelopen zomer heeft een groep jonge vrouwen de Camino gelopen.

Over deze groep ‘jong van Geest op oude paden’ hebben we verschillende malen bericht in ’t Contact.

Bij het voltooien van de tocht op 28 juni was er op de facebookpagina van de Heilig Hart parochie te lezen:

De groep ‘jong van geest op oude paden’ hebben hun pelgrimstocht vandaag in Estella volbracht.

Veel plezier gehad, goede gesprekken, veel gedeeld, gelachen en gehuild. In verwondering gestaan met zoveel verschillende landschappen en vergezichten. Mooie ontmoetingen met mede pelgrims van over de hele wereld. Elke morgen vertrokken met een opdracht. De apostel Sint Jacob verricht elke dag nog wonderen’. 

Tijdens de voorbereiding avonden viel het ons zelf op hoe druk leven we allemaal hebben.

Dat liet ons niet meer los. Zeker niet nadat een stuk van de Camino was gelopen.

Hoe vind je je balans in een druk bestaan; je rustpunten, ontspanning en een zinvol bestaan.

 De Regel van Benedictus

Drukke en gestreste managers hebben een aantal jaren geleden de Regel van Benedictus ontdekt.

De heilige Benedictus (die leefde van 480 – 547) heeft deze leefregel  geschreven voor  monniken.

Tot op de dag van vandaag leven de Benedictijnen (We kennen Benedictijnen van het Sint lioba klooster en de Abdij van Egmond) maar ook de Trappisten (bekend van het brouwen van bier) en de cisterciënzer monniken volgens deze eeuwenoude Regel.

Toen de Regel werd vertaald  voor mensen buiten de kloostermuren, werd dit een hype.

In een cursus van drie avonden zijn we onder leiding van pastoor Tilma aan de slag gegaan met de Regel van Benedictus. Elke avond duurde maximaal 60 minuten. Langer blijven mocht natuurlijk maar dan tijd voor ontspanning.

We zijn aan de slag gegaan met drie waarden uit de regel van Benedictus:

Stabilitas (Commitment),

Conversatio morum (persoonlijke ontwikkeling),

Oboedientia (luisteren).

Tijd-management ´een gevulde agenda, maar nooit druk´.

De kunst van het beginnen, de kunst van het ophouden. Waren onderwerpen.

het is indrukwekkend dat Benedictus anno 480 met zijn Regel eigenlijk een heel goed toepasbaar model aanbiedt om het heilloze werkritme van onze tijd, van drukte en overspannenheid, aan te kunnen pakken. Een structuur van vaste tijden voor meditatie en gebed, werk en recreatie, die moest leiden tot een heilzaam levensritme.

Voor mijzelf ervaar ik deze heilzame levensritme van regelmaat en structuur tijdens de vastenperiode wanneer ik mij zelf een aantal opdrachten meegeef van doen en laten.

Op zoek naar een heilzaam levensritme was voor mij persoonlijk vooral:

  • één ding tegelijk doen en dus geen drie dingen tegelijk! Dat kost alleen maar meer tijd.
  • Luisteren met aandacht. Dus niet met je gedachten al weer ergens anders zijn.
  • Niet mopperen. (oftewel op z’n West-Fries ‘snarken’ ) Zorg dat je snel in de goede modus komt. Zo dat je niet in dat (snark) gedrag blijft hangen.
  • Dat vervelende klusje of dat lastige telefoontje niet uitstellen. Het blijft anders maar in je hoofd zitten.
  • Geen stapels papier. Een ruim bureaublad geeft ook ruimte in je hoofd.

Of het lukt weet ik niet maar ga wel mijn best er voor doen voor mijn eigen best wil en voor de mensen om mij heen.

Het was een plezier en leerzaam tegelijk om deze avonden mee te mogen maken o.l.v. pastoor Tilma.

Omdat we weleens willen weten of ´de professionals ´ die dagelijks volgens de Regel van Benedictus leven ze dit goed af gaat gaan we op zondagmiddag 01 maart nog op bezoek in de Adelbertabdij om in gesprek te gaan met twee monniken .

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.